ไขมันใครว่าไม่ดี?
เมื่อพูดถึง “ไขมัน” หลายคนอาจจะหวาดกลัว แต่ จริงๆ แล้วไขมันก็มีส่วนดีเหมือนกัน ซึ่งไขมันถือว่า เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญและยังเป็นแหล่งกำเนิดของฮอร์โมนอีกหลายชนิด
เมื่อพูดถึง “ไขมัน” หลายคนอาจจะหวาดกลัว แต่ จริงๆ แล้วไขมันก็มีส่วนดีเหมือนกัน ซึ่งไขมันถือว่า เป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญและยังเป็นแหล่งกำเนิดของฮอร์โมนอีกหลายชนิด